2 日前オススメの間食とは?こんにちは!トレーナーのユウマです! ダイエットしていると、この食材ってどうなのかな? とか気にする方も多いかと思います。 目的によってもオススメの間食は変わるのですが、今回は 「ダイエット」に絞って二つご紹介したいと思います! 一つ目 ⚪︎栗...
5 日前お得情報🉐こんにちはスラッシュです🌟 フィットネス会員様にはお得な情報が盛りだくさん!!🥺 3ヶ月トライアルキャンペーン1980円が6月も継続中✨ そして、フィットネス会員様はパーソナルヨガが 1レッスン(45分)2000円→1000円でご利用可能🧘♀️...
6月16日なんとなく不調🫢?皆さんこんにちは☺️🌈 雨の多い季節になってきました🌂 病気とまでは言わないけれど健康的かと言われると即答できない、、、なんとなく調子が悪いなんてことありませんか?☹️ 朝起きてもやる気が出なくて、長らく慢性的な頭痛、肩凝りや冷えが続いている方!...
6月12日食事8割!?!!こんにちはスラッシュです♪ 本日は、よく耳にするこの言葉 ″食事8割・運動2割″ 結論から申しますとその通り✨✨ 食事は健康にもダイエットにも重要になります❗️ が❗️❗️❗️ 食事で痩せたとして・・ その皮膚はどうなりますか?!...
6月9日パーソナル🙄🙄こんにちはyogaインストラクターのmomokaです✨ Qパーソナルヨガってどんな事をするの? まず、パーソナルとは個人という意味で使われます。 マンツーマンでレッスンを行えるので 他の方が気になったりせずにレッスンができることや...
6月6日GI値って知ってますか?こんにちは♪スラッシュです。 みなさん、【GI値】という言葉を 聞いたことはありますか? 【GI値】とは グリセミック・インデックス(Glycemic Index)の略で 食後血糖値の上昇度を示す指数のことです。 食後の血糖値が急上昇すると...
6月2日6月キャンペーンこんにちはスラッシュです♪♪ 今年も半年が経ちました🥹 早いですね そして6月のキャンペーンはこちらになります! 🌟フィットネスエリア🌟 3ヶ月1980円トライアルキャンペーン継続❗️ 🌟パーソナルトレーニング🌟 ご新規様 入会金・事務手数料半額...
5月30日5月キャンペーン中のパーソナルトレーニングこんにちはスラッシュです♪ ❗️5月キャンペーン中のパーソナルトレーニング回数UP❗️ 50分セッションが 12回につき+1回(30分) 16回につき+2回(30分) 20回につき+3回(30分) 回数が上がれば上がるほどお得に!!...
5月27日5月キャンペーン中のパーソナルヨガこんにちはヨガインストラクターのmomokaです✨✨ 今月キャンペーンのパーソナルヨガ🧘♀️ ご新規様回数券ご購入で5%off+入会金事務手数料0円 お得なキャンペーンなのでお問い合わせ 無料体験ご予約ください❗️ 最近では都内でもパーソナルヨガが流行っていて...
5月23日フィットネス会員様は脱毛もお安くこんにちはスラッシュです♪♪ スラッシュに置いてあるパンフレットはご覧いただけましたか? ❗️脱毛料金メニュー❗️ Sパーツ 1000円 Mパーツ 1500円 Lパーツ 2000円 フィットネス会員様はここから20%offになります🌟...