パーソナルヨガ🧘‍♀️

こんにちは、yoga インストラクターのmomokaです！

夏本番を迎えYOGAもお客様が増えてきました✨

ありがとうございます🙇‍♀️

スラッシュのYOGAでは

・パワーヨガ

・お腹へアプローチ1

・お腹へアプローチ2

・バランスボールヨガ

・回線・ツイストヨガ

・リンパヨガ

・下半身強化ヨガ

・隠ヨガ

など種類がございます🌊

パーソナルヨガでしっかりとポーズを極め

軸である体の体幹やバランスを調整します。

リフレッシュ効果も高いです🎐

お客様一人一人に合ったレッスンやメニューを

考えることも◎

最高齢は67歳！

シニアヨガでは動きが緩やかで

物足りないお客様も

スラッシュでは少しアクティブに！