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NEWS & TOPICS

パーソナルヨガ🧘‍♀️

こんにちは、yoga インストラクターのmomokaです!



夏本番を迎えYOGAもお客様が増えてきました✨

ありがとうございます🙇‍♀️


スラッシュのYOGAでは

・パワーヨガ

・お腹へアプローチ1

・お腹へアプローチ2

・バランスボールヨガ

・回線・ツイストヨガ

・リンパヨガ

・下半身強化ヨガ

・隠ヨガ


など種類がございます🌊






パーソナルヨガでしっかりとポーズを極め

軸である体の体幹やバランスを調整します。

リフレッシュ効果も高いです🎐


お客様一人一人に合ったレッスンやメニューを

考えることも◎


最高齢は67歳!


シニアヨガでは動きが緩やかで

物足りないお客様も

スラッシュでは少しアクティブに!








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