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パーソナルヨガでポーズを正しく

こんにちは!yoga インストラクターのmomoka です♪


ヨガは皆さんご存知ですが、

パーソナルヨガはご存知ですか?

ヨガのイメージ・・・

・スタジオで何人かの人達と一緒に行う

・ポーズが合っているのか分からない

・ホットヨガは汗をかけるから好き


私もヨガを始める前はこう思っていました汗


逆にパーソナルヨガとは・・

・マンツーマンで行えるしお友達と一緒でもオッケー!

知らない人がいないので気にせず行える

・ポーズ一つ一つ丁寧に指導してもらえる

・常温でもポーズがしっかりとれることで

そして自然の汗なので体に負担がかかりません




なんとなくやっていたヨガもちゃんとやってみると

世界観が変わったり、気持ちの変化、体の変化を

味わうことができます♪



どなたでも30分無料体験できるので この機会に是非〜!!お待ちしております♪


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□ T/HLASH

埼玉県熊谷市拾六間804-2

□ Bliss EyeLash & Beauty

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