1/14
熊谷.籠原.深谷.スラッシュ.png

NEWS & TOPICS

一つのポーズで色んなところに効く

こんにちはヨガインストラクターのmomoka です☆


ヨガはとっても深くて色々な要素を取り入れる事ができます。 普段から運動しない人も、運動する人でもヨガにはプラスになることがいっぱいなんです! ヨガの中のダウンドックは良く行いますが

こちらは片足上げたダウンドック


このポーズは、肩、背中、足と全身を大きく動かすポーズです☆ そのため体の血液循環を良くして集中力を高める効果があります。 背中や足のストレッチ効果も高く、継続して行うことで、新陳代謝を促し疲れにくい体になります! 運動していない人は外見からもわかりやすく、肌がぼろぼろだったり肥満気味だったり顔が老けこんでいたり、、女性としての魅力が減っていきますよね。。 いつまでも若々しくいたいのであれば運動は必須! 健康的な体、キレイな肌は食事や運動で作られるので毎日適度な運動を心がけましょう♪


【お電話でのご予約・お問い合わせ】

TEL 048-577-6737

お気軽にお問い合わせ下さい!

ホットペッパービューティーからもご予約お待ちしております!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

CARAT Co.Ltd. グループサロンのご紹介

□ T/HLASH

埼玉県熊谷市拾六間804-2

□ Bliss EyeLash & Beauty

埼玉県熊谷市拾六間757-5

□ Bliss Nail Addict スクール&サロン

埼玉県熊谷市拾六間757-8west side

□ CHARME 深谷店

埼玉県深谷市上柴町西4-2-14アリオ深谷1F

□ Bliss EyeLash College

埼玉県熊谷市拾六間757-5