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姿勢で代謝アップ

こんにちは、スラッシュです


皆さんは座っている時、姿勢を意識できていますか?

姿勢を改善することで代謝アップが期待できます!

なぜかというと、、正しい姿勢をキープすることで

全身の血流やリンパの流れが良くなります

血流やリンパの流れが良くなることで代謝が上がり脂肪が燃焼しやすくなります

その結果、運動時はもちろん普段の生活の中でもカロリー消費しやすくなるのです!


そう!姿勢でダイエット!!


お家時間も意識してみるといいかも!









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ホットペッパービューティーからもご予約お待ちしております!

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