尻トレ＝？

近年、お尻のトレーニングが

女性、男性ともに流行っていますね！

なんと、お尻をトレーニングすると

モテるとか😳💓

東洋医学ではお尻の筋肉は、男性ホルモン・女性ホルモンの分泌と関わりがあると言われ、若さ・美しさと深い関わりがあるんです😌✨

デスクワークの方は特に、普段の生活でなかなかお尻の筋肉が使われず、衰え、硬くなり、垂れ下がっていきます、、、

みなさん、自分のお尻を鏡で見ていますか？🪞

あなた以上に周りの人は見ています！😂

パーソナルトレーニングでは、ストレッチをかけながら筋肉にアプローチをしていくので、柔軟性を高めながら筋肉を増やせます✨

筋トレに自信がないという方も

パーソナルヨガでお尻の筋肉をストレッチし、目覚めさせるのもオススメです🧘‍♀️

みんなで美尻を手に入れましょう🍑

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