朝ファスティングで腸活

こんにちは、スラッシュです！

スラッシュでは12月からのキャンペーンとして

福袋を販売しております✨

その中に含まれている″酵素ドリンク″

酵素ドリンクで朝ファスをし

16時間消化期間を休ませてあげましょう

という朝だけファスティングをオススメしております🥤

内容としては

夜食べた時間から16時間開けます🕛

例　19時に食べ終わったら20時から何も食べずに次の日の12時からご飯が食べられます😊

朝の時間帯は酵素ドリンクを飲み、腸内環境を整えましょう！

その間睡眠も7〜8時間取れるといいですね！

効果

・腸活

・健康

・美肌

・ボディメイク

・エイジングケア

12月はクリスマスやお正月で太りやすい時期と言われているので

その前に対策を！！！