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NEWS & TOPICS

スラッシュの最新情報とお知らせ

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ABOUT

スラッシュって?

T/HLASH<スラッシュ>は

徹底的に成果にこだわった

​まったく新しいスタイルの

女性専用パーソナル&フィットネスジムです。

T/HLASH Way of Life

 

しなやかで美しいボディライン

体力をつけて免疫力アップ

カラダの内側からも美しく

体質改善でアンチエイジング

ベテラントレーナーによるマンツーマン指導

無理なく通れるフィットネスエリア完備

楽しく続けるトレーニングで

新しいライフスタイルを。

QUALITY

成果がグン!と上がるヒミツ

ー T/HLASH<スラッシュ>の特徴 ー

フィットネスの5〜10倍の速さで理想体型をGET!

​ベテラントレーナーによる

パーソナルトレーニング

腸内環境を正常にして

内側からのアンチエイジング!

痩せる食事指導も徹底アドバイス

食育コンサルティング

お客様に合わせたトレーニングメニューで“無理なく”“楽しく”やる気を最大限に引き出す

独自メソッド

 

METHOD

WORK OUT 運動

Ⅰ.現役アスリートを指導するベテラントレーナー

​Ⅱ.​贅沢な10種類以上のトレーニングマシン

MEAL 食事指導

Ⅰ.食生活改善プログラム

​Ⅱ.腸内環境改善プログラム

CONTINUE 無理なく継続

Ⅰ.お客様のニーズに合わせたトレーニングメニュー

​Ⅱ.フィットネスエリアのみの利用もOK!

TRAINER

経験豊富な指導と実績のある専任トレーナー

長谷川 友紀 <専任トレーナー>

お客様とのコミュニケーションを通じてモチベーションアップのお手伝いをさせていただきます。無理なく!楽しく!をモットーに的確なトレーニングを指導いたします。

YUKI HASEGAWA

ー各種セミナー受付中ー

企業様やスポーツ団体様、あらゆる分野へ向けた各種セミナーを受け付けております。

個人様からは、「​運動の仕方がわからない…」、「どんな食事が体にいいの?」

企業の経営者様からは「従業員には健康に気を使ってほしい!」

スポーツ団体様からは「チームのパフォーマンスを上げてほしい!」

などのお声を多くいただきます。

カラダづくりのノウハウや、健康促進に向けた意識改革まで、幅広く講習いたします。

​出張でのセミナーやトレーニングセッションも承りますので、お気軽にご相談ください。

ー主なセミナー実績ー

  • 学生の身体能力向上を応援!『パフォーマンス力向上講習』

  • ​健康経営で業績UP!『従業員健康促進セミナー』

  • 高齢者を元気に!『健康寿命引き上げセミナー』

  • 内側から健康に!『腸活セミナー』

  • ​食で10年後が変わる!『食育改善セミナー』

  • 毛髪や皮膚に関するあれこれ!『毛髪・皮膚学セミナー』  など

宮本 優磨 <専任トレーナー>

食事やライフスタイルのアドバイスもお任せください!スラッシュに来て良かったと思っていただけるよう、お客様に寄り添ったトレーニングメニューをご提案いたします!一緒に理想のカラダを目指しましょう!

YUMA MIYAMOTO

吉野 桃加 <RYT200 ヨガインストラクター>

ウーマンツーウーマンレッスンで、ヨガのポーズを細かなところまでレッスンいたします。基本ポーズを正しくとりたい方・トレーニング前後にパーソナルヨガなど目的は様々なので是非一度ご相談・ご体験ください!

MOMOKA YOSHINO

PRICE

【30名様限定】月会費3ヶ月分が“無料!”

"30名限定" 3ヶ月無料キャンペーン実施中!

月会費

税込 7,590円 × 3ヶ月分 = 22,770円

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"10名限定"

パーソナル全コース5%OFF

ご利用料金《全コース》

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6/15現在"残り6名" 

ご契約ありがとうございます!

パーソナルトレーニング
ダイエットプログラム
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スラッシュHP用
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ダイエットプログラム

入会金・事務手数料

◆ 入会金 5,000円​  ◆ 事務手数料 3,000円

・初回のみかかる費用です。

・いちど退会した後の再入会は、入会金がかかりません。

※表示の価格はすべて税別となります。

# PERSONAL TRAINING

/ パーソナルトレーニング(短期集中プログラム)

防音・完全個室でパーソナルトレーニングを行うエリア。 トレーナーとのマンツーマンの指導により、お客様に合ったトレーニングメニューで、美しいボディーラインへと導きます。

回数

10回

16回

22回

料金

85,000円

120,000円

154,000円

トレーニング時間

有効期限

60分/1回

2ヶ月

60分/1回

3ヶ月

60分/1回

3.5ヶ月

/ パーソナルトレーニング(アフターケアコース)

アフターケアコースでは、プログラム終了後も継続してトレーナーの指導が受けられます。体型や健康を維持したい方にオススメのコースです。

回数

4回

6回

8回

料金

26,000円

37,500円

48,000円

トレーニング時間

有効期限

50分/1回

1ヶ月

50分/1回

1ヶ月

50分/1回

1.5ヶ月

※アフターケアコースは、短期集中プログラム終了後のみ行えるメニューとなっております。

/ パーソナルトレーニング(グループコース)

ひとりでのトレーニングだと不安、友達と楽しくトレーニングしたい!という方にはグループコースがオススメです。リーズナブルな料金で気軽にパーソナルトレーニングを始められる好評なコースです。

回数

2名/10回

2名/16回

料金

59,500円

84,000円

トレーニング時間

有効期限

60分/1回

2ヶ月

60分/1回

3ヶ月

3名/10回

3名/16回

51,000円

72,000円

60分/1回

2ヶ月

60分/1回

3ヶ月

※表示の価格はお一人様あたりの料金です。

パーソナルトレーニングプラン内容

▶︎ お客様に合わせたカスタマイズトレーニング

▶︎ 最新型パワーラックを用いたパーソナルトレーニング

▶︎ 食事指導&サポート

▶︎ ケアストレッチ

※ご予約当日のキャンセルについては、パーソナルトレーニング1回分を消化させていただきます。

※表示の価格はすべて税別となります。

NEW

回数・トレーニング時間

ダイエットミール

料金

/ 《通い放題》NO LIMIT プログラム

絶対に痩せたい!徹底的に追い込みたい! という方に向けた、『返金保証制度付き』の究極トレーニングプログラム。 減量値がステージ目標に達しなかった場合は全額返金いたします!(諸条件あり)

回数&時間無制限(NO LIMIT)のパーソナルトレーニングをはじめ、独自のメソッドとお客様に合わせ カスタマイズされたワークアウトで必ずダイエット成功へと導きます。

プラン

回数・トレーニング時間

1ヶ月コース

共に無制限

2ヶ月コース

​共に無制限

ダイエットミール

20食付き

30食付き

料金

198,000円

378,000円

《通い放題》NO LIMITプログラムは返金保証付き!

NEW

# DIET PROGRAM

/ 【食育改善】ダイエットプログラム

食生活を通して4週間、専任トレーナーが『スラッシュ公式LINE』にて食事指導をおこないます。

偏りがちな食生活に、バランスよく栄養を摂取できる、ダイエットミールが料金に含まれております。

※通常の施設利用料金はプログラムに含まれておりません。

​サポート期間

トレーニング

ダイエットミール

4週間(28日)

60分 / 週1回

20食

4週間(28日)

30食

60分 / 週1回

料金

35,000円

45,000円

※表示の価格はすべて税別となります。

美味しいから続く。
腸活ダイエットで美と健康をサポート。

DIET MEAL

健康的にダイエットをするなら、『食』が何より一番大切。だからこそ、効率的に無理なく継続できる美味しいダイエットミールを取り入れ、栄養素が偏ることなくリバウンドしづらいカラダを創ります。

SUPPORT

  1. まずは、なりたい自分像をお聞かせいただき、お客様に合わせた4週間(28日)のプログラムを作成します。その際、ビフォアーのボディサイズを計測致します。

  2. 1週目のダイエットミールをお客様にお渡ししてプログラムスタート。スタートからは1週間毎にジムにお越しいただき、ボディサイズの計測と1時間程度のトレーニングを行ないます。以降、1週間毎にダイエットミール(1週分)をお客様にお渡しします。

  3. お客様には毎食の画像を撮影いただき、週に2回に分けて画像をスラッシュの公式LINEで送っていただきます。専任トレーナーが、LINEにて食事のサポートとアドバイスを致します。

TRAINING

身体作りの大きな源は『食事』とされています。食事は身体作りに必要な要素の8〜9割りを占めます。残りの1〜2割りをトレーニングで補うことにより、より理想に近いカラダを手に入れることを目指します。ダイエットプログラムでは週に1回、1時間程度のトレーニングを行なうことで、健康的なボディメイクが叶います。質の良い食生活を送ることで、同じトレーニングでも相乗効果が大きく見込まれるのです。

スケジュール

ダイエットスケジュール2.jpg

1/week one

1日目

 

2,3日目

​4日目

 

 

​5,6日目

​7日目

▶︎ program start

​・ボディサイズ計測

​・ダイエットミール1週分お渡し

 

・食事撮影/3食

・体重計測

・食事画像送信

・食事撮影/3食

・体重計測

・食事撮影/3食

・体重計測

・食事画像送信

・食事撮影/3食

・体重計測

スラッシュ-ダイエットミール.jpg

# FITNESS

/ フィットネスエリア(通い放題コース)

最新トレーニングマシンを完備したフリーフィットネスエリア。 レディース占有ゾーンなので、自分の好きなペースで安心してトレーニングできます。

レギュラー会員

レギュラー会員とは…

パーソナルトレーニングは行わず、フィットネスエリアのマシン利用のみご希望のお客様です

レギュラーメンバー(無制限会員)

全営業時間ご利用可能

6,900円 / 月会費

プレミア会員

プレミア会員とは…

パーソナルトレーニング期間中に、併用してフィットネスエリアのご利用をご希望されるお客様です

プレミアメンバー(無制限会員)

全営業時間ご利用可能

5,900円 / 月会費

※表示の価格はすべて税別となります。

最新のマシンが使い放題。
自分のリズムでボディメイクが可能。

TIME MAKES A BODY

自分のペースでトレーニングしたい、気になる部位を引き締めたい、少しでも体を動かして健康管理をしたい、空いている時間を有効活用したい…など、お客様によって目的は様々。好きなときに、自分のリズムで楽しくジムを利用できる、通い放題コースはそんな方におすすめなプランです。

SUPPORT

トレーニング方法を間違うと、思わぬケガに見舞われたり、効率的な成果が見込めません。
トレーニング方法を理解することで、無駄な時間とコストを削減することにも繋がります。
初心者の方も安心・安全にトレーニングができるように、専門的な知識と技術を持ったトレーナーがアドバイスします。

TRAINING MACHINE

パーソナルジムとしては地域最多のトレーニングマシンを完備し、最高の環境でトレーニングすることができます。
また有酸素トレーニングマシンもご用意しておりますので、心肺機能を高め免疫力向上による身体の強化にも効果を発揮します。そして、流行中の新型ウイルスに対抗するカラダづくりには、免疫力を向上させることが何より大切です。丈夫な体を基礎から創り、健康・健全で充実した毎日を送りましょう。

# YOGA

/ パーソナルヨガ( 1 by 1 )

RYT200認定ヨガインストラクターによるマンツーマンレッスン。ヨガのポーズが分からない方・基本ポーズを正しくとりたい方・トレーニング前後にパーソナルヨガなど目的は様々です。

回数

1回

会員料金

3,000円

ビジター料金

レッスン時間

4,000円

45分

回数券がお得です

6回券

10回券

15回券

17,400円(1回あたり2,900円)

45分/1回

28,000円(1回あたり2,800円)

45分/1回

40,500円(1回あたり2,700円)

45分/1回

※表示の価格はすべて税別となります。

/ グループヨガ

友達と楽しくヨガを満喫したい!という方にはグループコースがオススメです。リーズナブルな料金でグループレッスンを受けられる好評なコースです。お友達をお誘いのうえご予約ください。

回数

2名以上/1回

会員料金

2,000円

ビジター料金

レッスン時間

3,000円

45分

※表示の価格はお一人様あたりの料金です。

※表示の価格はすべて税別となります。

 
 
 
 
 

​FITNESS MACHINE

フィットネスマシンのご紹介

 

FLOW

入会までの流れ

FLOW 1

お問い合わせ

まずはフォームまたはお電話にてお問い合わせください。

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