パーソナルが

こんにちは！トレーナーのユウマです！

最近雨続きですが、天気関係なく運動できるのが

ジムのいいところですよね^ ^

今日は、マンツーマンでトレーニングを受けるメリットをお話ししたい

と思います！

皆さんは普段、運動はしていますか？

このブログを見ている方は、大体運動経験があると思います。

しかし、自分1人では何をしたらいいかわからない、どのくらいの強度で

やればいいか、頻度やその種目をやる意味などわからないことだらけだと思います。

YouTubeを見て、真似してみたけど効果がなかったり、正しくできているのかなど、、

悩みや不安は尽きないと思います。

実際自分も、初心者の頃はがむしゃらにやっていただけでした。

パーソナルの魅力は、そんな方にぴったりなところです。

正しい知識も、素晴らしい環境も、最後まで追い込めることも、全て兼ね備えたのが

パーソナルトレーニングです。

長年ダイエットしているけど、少しでも不安があったら勿体無いですよね、、、

もちろんですが、トレーニングはキツければいいってもんじゃないです。

時には休息も大切です！雑談とかを交えてトレーニングする方が楽しいし、

続くはずですしね^ ^

キツかったジム通いが、楽しみなジム通いに変わるのも魅力の一つですね！笑

迷っている方、お話だけでもお待ちしています。

まずは体験へ！

スタッフ一同お待ちしております！

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