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NEWS & TOPICS

11月7日

こんにちは!スラッシュです!


11月7日は何の日だかご存知ですか?


正解は″立冬″

冬が始まる日。と言われています


冬は自然と暖かい食べ物を選ぶ傾向と

寒さから熱を上げようと代謝を上げようとする力で

痩せやすい時期とも言われています




そう、夏に比べて痩せやすい時期なのです


寒いからといってこたつに潜り込みだともったいない!!


痩せやすい時期にしっかり運動をして

夏に焦らなくていいカラダ(ボディー)作りをしましょう♪






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