11月7日
- jam-cube
- 2022年11月21日
- 読了時間: 1分
こんにちは！スラッシュです！
11月7日は何の日だかご存知ですか？
正解は″立冬″
冬が始まる日。と言われています
冬は自然と暖かい食べ物を選ぶ傾向と
寒さから熱を上げようと代謝を上げようとする力で
痩せやすい時期とも言われています
そう、夏に比べて痩せやすい時期なのです
寒いからといってこたつに潜り込みだともったいない！！
痩せやすい時期にしっかり運動をして
夏に焦らなくていいカラダ（ボディー）作りをしましょう♪
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