マシンの配置
こんにちはスラッシュです! 少し前にマシンの配置がガラリと変わりました👏✨ 配置が変わるだけでトレーニングがやりやすくなったり 人目を気にせずできると思います! またこうしてほしい!などのご要望がございましたら 更衣室にあるなんでもボックスに書いてください😌...
女優の松本莉緒さん
こんにちはmomokaです♪ 少し前になりますが、女優の松本莉緒さん 今ではヨガインストラクターとして活躍しています🧘♀️ 松本莉緒さんがレッスンを行うヨガに行って来ました👏 テレビ通り美しかったです✨✨ ヨガも長いことやられていてこのタイミングで...
脚痩せにオススメ♪
皆さんこんにちは! MISAKIです! 今日は足痩せしたい方におすすめの アダクターとゆうマシンの紹介です♪ なかなかほっそりしない内もも(内転筋)! 隙間できたらいいな、、、って思いますよね( ; ; ) お家で脚をパタパタさせるのもありだけど、...