皆さんこんにちは！ MISAKIです☆ 食育改善プログラムも大変人気でたくさんのお客様かダイエットミールを始めています！ 健康的な体型を目指すためスタッフも食生活に気をつけ皆さんのサポートさせていただいております♪ さてそんな中で、話題になったフルーツグラノーラ！...

こんにちは！トレーナーのユウマです！ 最近お客様からこんなことを言われました。 「トレーニングをやり過ぎたら太くなりませんか？」と。 日々ダイエットに励んでいる方、今からやろうとしている方へ。 このような心配は必要ありません！！！ 理由を簡単にお伝えします！ まず一つ。...

こんにちは！ 是非皆様に伝えたことがあります。よくお客様から「～ってよくないんですよね？」 「～はダメなんですよね？」 って聞かれてきましたが、「食べちゃいけないもなんてない！」です-_-！ ちなみにこの写真はアボカボにチーズのグラタン！めっちゃ美味しいんです！...

こんにちは^_^ 今日は実際に皆様がなにげなーく食べて「美味しい！」「まずい！」などと感じてるのは実は、、なお話し( ^ω^ )♪ ご飯を食べる時、人間のたくさんある【感覚】の中で 一番よく働くのは実は.....【視覚】（目に入ること）なんですよ？...

こんにちは！yogaインストラクターのmomokaです♪ 最近更に冷え込んでいるので皆さん 体調お気をつけてくださいね〜！！ ご存知の方もスラッシュでは パーソナルヨガを行っています🧘‍♀️ パーソナルのいいところは ・他の人とレッスン中比べない...